Моё меню

Таблицы хлебных единиц и БЖУ

Категории
Продукты
Блюда
Напитки
Фастфуд
Спортивное питание

Мы собрали для вас таблицы хлебных единиц по множеству продуктов повседневного потребления. Для вашего удобства к каждому продукту предоставлено содержание белков, жиров, углеводов, а также каллорийность продукта. С помощью калькулятора хлебых единиц вы сможете легко и быстро посчитать объём потребляемой пищи в хлебных единицах. Это позволит расчитать дозу инсулина за короткое время без лишних усилий.


Благодаря пользователям сервиса, база данных постоянно пополняется, а чтобы не допустить ошибок, все новые данные тщательно проверяются модераторами.

С помощью "калькулятора блюд" вы можете составить блюдо по собственному рецепту и сразу получить результат по содержанию в нём белков, жиров, углеводов, а также получить количество хлебных единиц в блюде.


Популярные категории
Фрукты
Фрукты
Овощи
Овощи
Хлеб
Мясо
Яйца
Мясо
KFC
KFC
Орехи и семена
Колбасы
Алкогольные напитки
Что такое хлебные единицы?

Хлебные единицы (ХЕ) — это одно из основных понятий, используемых больными диабетом в повседневной жизни. Оно позволяет грамотно рассчитывать свой повседневный рацион питания и рассчитать дозу инсулина. Для удобства расчёта хлебных единиц, за основу был взят кусок хлеба весом 20-25гр (1/2 хлебного куска толщиной 1см), в таком куске содержится 10-12гр углеводов, что соответствует 1 ХЕ. Данные о продуктах и содержании в них углеводов можно найти во множестве различных источников. Раньше это были большие таблицы с разными системами расчётов, но теперь, в век информационных технологий, всё стало гораздо проще. Информацию о содержании углеводов в продуктах, а также количество в них хлебных единиц Вы можете найти на нашем сайте. С помощью нашего калькулятора хлебных единиц Вы можете быстро и удобно рассчитать сумму хлебных единиц в блюдах, которые планируете съесть. Для этого воспользуйтесь функцией «Моё меню».